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橙子的营养成分

日期:2015-08-28 18:08:05  来源:天津市儿童医院

  在所有的水果当中。季节性的水果橙子的营养成分是其他水果难以相比的。比如柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁等人体必需的元素。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬和脐橙的3倍。蜂蜜橙子茶是清火佳饮,还可美白祛斑。

  橙子去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,而以橙子制成茶剂,在我国古代以及其他国家,如日本、韩国等都有此习惯。

  蜂蜜橙子茶不仅味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的饮品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白作用。蜂蜜橙子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火、美白祛斑。尤其适合天天面对电脑辐射、脸色黯淡的白领女性。

  橙子中含有非常丰富的维生素C和柚子酸,因此橙子除了清火能力卓绝,还被普遍认为能有效防治感冒。同时,橙子中含有高血压患者必须摄入的天然微量元素钾,其

富含的橙皮柑,还有保护和强化毛细血管的作用。望大家多吃一些橙子吧。

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